KentanZen: Der mühelose spiralige Tanz mit einem japanischen Holzschwert (Ken)

KentanZen

…ist ein freier Tanz, bei dem man einfache, spiralige Bewegungen ausführt. Die Spirale ist DAS Entfaltungsprinzip in der Natur. Sie führt uns zu Wohlbefinden mit spürbarer körperlicher und mentaler Entspannung, Reinigung und Energetisierung.

Wir beginnen mit sanfter, effektiver Gymnastik, Spüren und Entspannen, gefolgt von vorbereitenden Übungen zu zweit, um dann zu verschiedenster Musik zu tanZen.

Dabei ist das japanische Holzschwert (Ken) unser „Partner“, da es die Spirale für uns andeutet. Anfangs erscheint der Umgang mit dem Schwert ungewohnt, aber schnell entsteht die Freude des mühelosen Tanzens.

Nebenbei trainieren wir unser Bewusstsein für Bewegungsabläufe und den Fluss der Energie, erden und zentrieren uns. – Tanz im Geiste des Zen.